As aulas terão início entre os dias 22 e 24 de junho de 2026 e serão realizadas em seis pontos distribuídos entre as regiões Central, Sul e Costa Sul. As inscrições podem ser feitas de forma online, por meio de formulário eletrônico, ou presencialmente nas Unidades de Saúde da Família (USF) de referência.

Reconhecida pelos benefícios à saúde física e emocional, a yoga auxilia na redução do estresse e da ansiedade, contribui para o controle de dores crônicas, melhora a qualidade do sono, favorece a flexibilidade, estimula a concentração e promove o bem-estar. Incorporada à Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares, a atividade integra estratégias que complementam os cuidados convencionais de saúde e ampliam a oferta de serviços voltados à qualidade de vida da população.

A expansão das turmas acompanha a crescente procura por práticas preventivas e de autocuidado, fortalecendo a atuação da rede municipal em iniciativas que contribuem para a promoção da saúde e para a construção de hábitos que impactam positivamente o cotidiano dos usuários.

As atividades ocorrerão em equipamentos públicos localizados nos bairros Centro, Vila Amélia, Barequeçaba, Pontal da Cruz, Juquehy e Boiçucanga, ampliando o acesso da população às ações desenvolvidas pela rede municipal de saúde. As turmas realizadas nas unidades de Juquehy e Boiçucanga contam com a parceria da Comunidade Yoga Viva, iniciativa que contribui para fortalecer e ampliar a oferta das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) no município.

As inscrições estão disponíveis pelo link: https://tinyurl.com/mhct776w

Os interessados também podem realizar a inscrição diretamente na Unidade de Saúde da Família (USF) de referência.

Importante destacar que a inscrição não garante vaga. Os participantes serão convocados conforme a ordem de inscrição, disponibilidade de vagas e área de abrangência das unidades onde as atividades serão realizadas. Terão prioridade os moradores residentes nas proximidades dos locais de atendimento.

O contato com os participantes contemplados ocorrerá por telefone e WhatsApp. Aqueles que não forem convocados nesta etapa permanecerão em lista de espera e poderão ser chamados posteriormente, conforme a disponibilidade de novas vagas.

As aulas são destinadas a pessoas com 18 anos ou mais. Para participar, será necessária a apresentação de atestado médico. Os alunos deverão levar tapete próprio para a prática e utilizar roupas confortáveis e adequadas para a atividade.

Ao ampliar a oferta das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde, a Prefeitura de São Sebastião fortalece a rede de promoção da saúde e amplia o acesso da população a estratégias reconhecidas nacionalmente por seus benefícios ao bem-estar físico, mental e emocional.

Serviço

Aulas Gratuitas de Yoga

Data:

Início entre os dias 22 e 24 de junho de 2026

CAE Jaraguá

Horário: Segunda e quarta-feira, das 14h às 15h30

Local: CAE Jaraguá

Endereço: Rua Guilherme de Almeida, 39

CAE Vila Amélia

Horário: Terça e quinta-feira, das 15h às 16h30

Local: CAE Vila Amélia

Endereço: Rua Jaime Scarameli, 87

Recanto dos Publicitários – Barequeçaba

Horário: Terça e quinta-feira, das 8h às 10h

Local: Recanto dos Publicitários

Endereço: Rua Honorato Vicente, 400

CAE Pontal da Cruz

Horário: Quarta e sexta-feira, das 20h às 21h30

Local: CAE Pontal da Cruz

Endereço: Rua Maria Francisca Tavolaro, s/n

Unidade de Saúde da Família (USF) Juquehy II

Horário: Quarta-feira, das 10h às 11h

Local: USF Juquehy II

Endereço: Rodovia Dr. Manoel Hyppolito do Rego (SP-55 - Rio-Santos), 101

Unidade de Saúde da Família (USF) Boiçucanga

Horário: Terça e quinta-feira, das 8h às 9h

Local: USF Boiçucanga

Endereço: Rua Tropicanga, 62

#PraTodosVerem:Fotografias mostram mulheres praticando yoga na faixa de areia de praia e gramado durante o nascer do sol, sobre tapetes de yoga, executando uma postura de equilíbrio com os braços estendidos lateralmente e olhar concentrado. Ao redor, aparecem equipamentos de apoio, como blocos de yoga, faixas de alongamento e garrafas reutilizáveis. Ao fundo, natureza, folhagens e mar calmo reflete a luz dourada do sol que surge no horizonte, iluminando suavemente a cena. O céu apresenta tons quentes de amarelo e dourado, reforçando a atmosfera de tranquilidade, bem-estar e conexão com a natureza. Fim da descrição.